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在比赛中注意力还必须高度集中,反应敏捷。篮球运动并不是像人们所说的“肢发达,头脑简单”型运动,它其实也是一种高脑力劳动运动,所以必须充分大脑所需的能量供应。对抗激烈,在对抗中完成各种跑跳抢断运投等各种动作,要求队员积极主动勇敢顽强技术,这一切都需要有充沛的体能做。

·删减了追加罚球;简化比赛,便于操作。鼓励积极有效的防守,不积极主动地拼,永远抢不到球。给予充分的进攻时间,组织有效的进攻。目的·删减了24秒进攻时间;·减少了8秒进入前场;◆丨国际篮联《MINI篮球规则》删减条。

非法运球每次运球球必须与地面接触,如果同时用双手触球,或者把球拿在手里,运球一瞬间就结束了,运球后不要再运球,除非你失去对球的控制并重新控制球在你能再次运球之前;犯规主要指篮球运动员在运球或上篮,投篮时,防守队员是击球手。这样,裁判就会判他的击球手犯规;犯规(包括非法身体接触。

针对国内青少年篮球运动员过早过度从事专项训练,导致训练不平衡,运动损伤频出这一现状,依据功能性体能训练金字塔模型,针对青少年篮球员身体基本运动功能一般运动功能专项运动功能三个层面制订专门性系统性的训练原则周期与方法。针对青少年篮球运动员如何实施功能性体能训练进行系统研。

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